Spousta mých léčenců(klientů), lidí co bojují s tukem(nádváhou) se mě často ptá, jestli může být každý zcela hubený? Nebo je to vyhrazeno pouze úzkému procentu lidí 🙂
Odpověď je vcelku jednoduchá, hubená postava je téměř pro každého, ale záleží také na tom, jaké Vaše tělo je, jaký jste somatotyp a jak je stavěna vaše kostra. Protože, když jste např endomorph, tak vaše tělo má velmi pravděpodobně vyšší densitu kostí a hrubou stavbu těla.
Čili když srovnáta ektomorfa a endomorpha, tak endomorph bude vždy vypadat silnější(i silově) než ektomorf, je to dáno somatotypem. Avšak co se týká samotného tuku, tak není rozdíl, všichni mohou být hubení.
Nicméně téměř každý metabolismus člověka je jiný. Metabolismus přímo odraží váš duševní stav a fyzickou kondici. A v neposlední řadě i vaše stravovací návyky(ty povětšinou také souvisí výhradně s duševním zdravím).
Problematika tloušťky a hubnutí je velmi obsahlá, sám svým klientům pomáhám s hubnutím, rozhodně není problém zhubnout na Vámi požadovanou váhu, nicméně nemělo by to být proti přirozenému zdraví těla(proti konstituci) a duše. A pokud neuzdravíte duši, neuzdravíte pak ani tělo. 😊👍